Durante le vacanze di Natale fai una full immersion di allenamento cognitivo

Durante le vacanze di Natale fai una full immersion di allenamento cognitivo

Chi ha detto che le vacanze di Natale debbano essere un periodo di ozio totale? Potrebbero al contrario rivelarsi il periodo perfetto per migliorare le proprie conoscenze?

Si tende a pensare alle vacanze di Natale come ad un momento di totale stacco dalla scuola o dal lavoro, e questo è utile per rifocillarsi dopo gli ultimi mesi dell’anno, generalmente molto impegnativi anche da un punto di vista cognitivo, soprattutto per gli studenti che hanno affrontato il rientro a scuola dopo i mesi estivi.

Ma le vacanze potrebbero rivelarsi il periodo migliore dell’anno per regalare (o regalarsi!) un allenamento cognitivo! Non un faticoso percorso di studio ma attività specifiche che utilizzano le migliori tecniche di sviluppo cognitivo per accrescere la propria elasticità mentale con un allenamento studiato a misura su di noi.

Attività e percorsi personalizzati per potenziare la risposta cognitiva. Vediamo due esempi: potenziamento cognitivo e Brain Rx.

Potenziare vuole dire accrescere o dare maggior potere a qualcosa. Anche le nostre abilità cognitive possono essere potenziate, poiché si tratta non di abilità statiche bensì dinamiche. Ma di quali abilità cognitive parliamo? Di tutti i processi che coinvolgono il pensiero come la memoria, il ragionamento, il problem solving, la formazione di concetti e molto altro.

Il loro potenziamento è possibile a tutte le età. Anzi, è particolarmente consigliato agli adulti che vogliono recuperare elasticità e trasversalità nelle risposte cognitive, per esempio in relazione ad un nuovo impegno lavorativo oppure ad un recente cambiamento importante in ambito famigliare.

I percorsi di potenziamento cognitivo sono altamente personalizzati per consentire di raggiungere i migliori risultati in base alle esigenze e alle caratteristiche del singolo individuo che vengono individuati attraverso una iniziale valutazione atta alla ricerca del potenziale inespresso o parzialmente espresso dell’individuo. 

Scopri i percorsi di potenziamento cognitivo proposti dal Centro per lo Sviluppo Delle Abilità Cognitive!

Un altro esempio di allenamento cognitivo è quello proposto dal Brain RX, una particolare formula di training cognitivo nato negli USA  e diventato ormai famoso in tutto il mondo. SI tratta di un allenamento per modellare le performance cognitive e renderle più efficienti, per diventare più autonomi e per migliorare il benessere delle persone. 

Anche per il percorso Brain RX si parte da un assessment del funzionamento o mal funzionamento dei processi cognitivi, un test di valutazione agile, affidabile e utilizzato in tutto il mondo. A garanzia di risultati sicuri: il Gibson Test.

In base al punteggio ottenuto con questo test scientificamente validato perché si ispira alla teoria di Cattell- Horn-Carroll, è possibile identificare le eventuali lacune cognitive in modo da costruire un allenamento personalizzato e individuale, mirato ad ottenere risultati specifici per il singolo individuo. Questo percorso si rivela oltremodo efficace in caso di bambini o adolescenti con disturbi evolutivi specifici dell’apprendimento.

Scopri il Brain Rx e le attività correlate proposte dal nostro Centro!